Kamp je de laatste tijd met een gevoel van lusteloosheid en haal je nergens je energie meer uit? Of maalt de vraag ‘is dit het?’ door je hoofd?

Wij vrouwen komen wel eens in een situatie als deze, waarin we onszelf tegenkomen. Helemaal niet erg, maar wat doe je ermee?

Het is belangrijk om negatieve emoties en signalen tijdig te herkennen, zodat we onszelf er tegen kunnen wapenen. Een manier om dat te doen?

Wij introduceren je graag in de wereld van paardencoaching.

Eerst even uitzoomen, want als je wilt weten of paardencoaching iets voor jou is, moet je eerst weten wat het inhoudt. Men zegt wel eens dat paarden het ultieme klankbord zijn voor ons eigen gedrag. Elke verandering in ons gedrag, zoals bewegingen en reacties, worden gesignaleerd.

Paarden zijn meesters in het reageren op lichaamstaal en emoties.

En dát is precies waar paardencoaching voor is bedoeld: ze reflecteren direct op jouw gedrag. De reactie van een paard, zoals dat binnen paardencoaching gebeurt, kan je helpen om je bewust te worden van je eigen gedrag en hoe dit overkomt in je omgeving.

Voor wie? 

Een drukke baan, kinderen het huis uit, veranderende prikkels, ambities. Er komt nogal iets op ons af. Ben jij iemand die zich altijd 100% op zijn of haar baan heeft gestort, maar wil je graag ontdekken of er meer is? Een andere richting inslaan? Meer voldoening halen uit de dagelijkse praktijk? Het zijn emoties die ervoor kunnen zorgen dat je vastloopt, uit balans raakt en zelfs een burn-out of bore-out kunt ervaren.

Herken jij jezelf?

- Je loopt vast op je werk, mede door een volle agenda en het gebrek aan kaders 

- Je hebt het idee dat je stilstaat in je ontwikkeling

- Een goed voornemen wordt niet gerealiseerd

- Je beschikt over weinig zelfvertrouwen

- Onbewust zit je vastgeklemd in patronen 

Coaching door middel van paarden. 

Paarden veroordelen niet, maar kunnen wel direct een oordeel vormen op basis van je gedrag. Jouw gevoel en gedrag worden door het paard opgepikt. Voor paardencoaching is het ontbreken van ervaring met paarden niet eens relevant. De directe en eerlijke reactie van een paard is het belangrijkste element van paardencoaching. Hierin draait het om een sessie waarin de coach gebruikmaakt van de reactie van een paard, als tool om te ondersteunen en bij te sturen op jouw gedrag. Daarvoor bestaan diverse technieken.

Wat ga je doen? Je voert oefeningen uit met het paard, en krijgt een directe respons. En al even zo belangrijk: er bestaat geen goed of fout. Je wordt niet veroordeeld, maar ontvangt wel een belangrijke reactie of signaal. Ook zorgt het bij jezelf voor emoties.   

Paardencoaching draait om het samen bepalen waar jij je energie uit haalt, hoe nieuwe doelen of juist verandering je op een ander pad brengen. Binnen een inspirerende omgeving met mensen die dezelfde doelen hebben en paarden die jouw natuurlijke klankbord vormen.