Misschien is het je wel opgevallen in de eigen omgeving; steeds meer mensen kiezen voor een

retraite. Aan een retraite kan je zowel individueel als in groepsverband deelnemen. Je onttrekt jezelf

enkele dagen of zelfs langer aan het dagelijks leven, en komt als gevolg hiervan helemaal tot jezelf.

Maar het geeft je ook antwoorden... waar haal je als vrouw energie vandaan,

hoe komt het dat je steeds vaker vastloopt en ben je misschien toe aan iets compleet anders? De

motivaties om deel te nemen aan een retraite kunnen divers zijn.

Dit zijn vijf redenen waarom een retraite ook voor jou interessant kan zijn.

1. Je komt tot rust

Kortweg kom je tijdens een retraite los van de dagelijkse sleur, en dat kan in jouw situatie een

enorme opluchting betekenen. Zonder dat je het bewust doorhebt loop je al een tijdlang op je tenen,

en dat heeft niet alleen invloed op je eigen gemoedstoestand, maar ook op je directe omgeving.

Misschien reageer je ongemerkt wel geagiteerd op de normaalste opmerkingen, en ervaart

symptomen van een burn-out of bore-out. Een retraite, zeker in een natuurrijke omgeving, kan je

even helemaal tot rust brengen. Precies wat jij nodig hebt!

2. Je leert nieuwe mensen kennen

Loskomen van het alledaagse is óók het verlaten van de eigen bubbel. Een retraite kan je helemaal

alleen doen, en voldoe je vaak in groepsverband. Dat betekent dat je nieuwe mensen tegenkomt.

Spannend, maar in de praktijk ook superleuk. Je doet nieuwe contacten op en ontmoet andere

deelnemers van de retraite, met wie je op termijn misschien wel een hechte band op weet te

bouwen. De ongedwongen sfeer kan een nieuwe dimensie geven aan je leven, en dat is natuurlijk erg

leuk.

3. Een retraite inspireert 

Herken je het? Je hebt nieuwe energie nodig en inspirerende voorbeelden om je weer vrij te voelen.

Als vrouw van middelbare leeftijd maak je dan ook nogal iets mee. Je kinderen zijn het huis uit. De

traditionele rol die je binnen het huishouden vervulde, komt daarmee abrupt tot een einde. Je bent

op zoek naar nieuwe handvatten om je te begeleiden in de nieuwe gevormde situatie. Zo kan je weer

volop genieten van het leven.

4. Kom meer te weten over jezelf

Ken jij jezelf wel zo goed als je denkt? Binnen ons concept paardencoaching

wordt bijvoorbeeld gebruik gemaakt van een retraite met (wilde) paarden.

Paarden reflecteren perfect op het gedrag van mensen en fungeren zo als ultiem klankbord.

Hoe reageert het paard op jouw gedrag, en is dat een verklaring voor omstandigheden

die je in het dagelijks leven meemaakt? Een retraite kan je binnen enkele sessies naar de kern brengen.

Waar loop je tegenaan, en hoe kan dit, vaak eenvoudig, worden opgelost?

5. Investeren in je eigen geluk

Een investering in je eigen geluk, maar ook een iets dat een ommezwaai kan veroorzaken in je leven.

Het is hoe deelnemers een retraite omschrijven. Dat wil zeggen: je komt vaak gelukkiger en met een

bevrijd gevoel uit een retraite. Dat heeft te maken met de ‘change of environment’, de mensen om je

heen en de vrijheid die je voelt om te reflecteren op je eigen geluk. Het maakt de retraite veelzijdig

en een leuke uitdaging. Misschien ook voor jou?